Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Arándanos, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light. Mittagessen: Tomates Secados al Sol, Calabaza Asada, Soyarroz Tofu, Trigo Burgol. Abendessen: Orann Surtido Crocante, Tomates, Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Granix Fibra Total 4 Fibras, Durazno, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
trote 4 km 8 km/h 34-35 m - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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naniiii06's Gewichtsverlauf
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