Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Pan Integral, Tonadita Manteca, Café con Leche. Mittagessen: Estofado de Pollo, 308 Fideos de Semolín con Huevo . Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Lentejas Hervidas. Snacks/Sonstiges: Exquisita Mousse de Chocolate. mehr...
|
|
2378 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 28 Minuten, Krafttraining - 35 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RusoRecofsky's Gewichtsverlauf
|