Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 238,42g.
Frühstück: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Chleb Żytni, Jajko na Twardo, Awokado, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Abendessen: Sos Pomidorowy, Gołąbki, Flaczki. Snacks/Sonstiges: Słonecznik, Goplana Krówka Mleczna, Vifon Zupka Chinska, Śledz Marynowany, Wódka, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fanaberia's Gewichtsverlauf
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