|
Доброе морозное утро ! Завтрак примерно на 420 ккал .
|
1399 kcal
|
Fett: 71,13g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару, Обычные Блины. Mittagessen: Топтышка Пюре Яблочное с Сахаром, Чай Несладкий, Хлебцы. Abendessen: Тоффи. Snacks/Sonstiges: Хлебцы, Ветчина Куриная. mehr...
|
|
 Kommentare
выглядит аппетитно 😍можно рецепт?)
18 Feb 21 vom Mitglied: vulfvulfvulf
|
По вкусу тоже ничего))
1 яйцо
3-4 ложки кефира
2 ложки муки
Зелень
Начинка по вкусу: у меня была- сыр твёрдый,грудка куриная на пару,помидор,сыр белый для салатов - при темп он растворяется и даёт хороший сливочный вкус..
Жарить на а/п сковороде ,перевернуть ,минуты 2-3 подождать пока вторая сторона поджарится и выкладывать начинку на одну сторону ,другой накрыть ... на все уходит примерно 10-15 минут
18 Feb 21 vom Mitglied: Nastasya Sok
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasya Sok's Gewichtsverlauf
|