Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 204,30g.
Frühstück: Granola Mein Topping Mix Frucht-Schoko, Edeka Haferdrink, Banane, Alnatura Dinkel Kleie, REWE Bio Chia Samen, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais, Edeka Haferdrink. Abendessen: Halo Top Sea Salt Caramel, Mandarine, RANA Gnocchi Alla Sorrentina. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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