Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 174,92g.
Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yeyenmaretha's Gewichtsverlauf
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