Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Mel, Mamão, Carlin Ricota Fresca, 3 Corações Café Tradicional, Qualitá Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Mittagessen: Alface, Tomates, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Bolacha Calipso, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Queijo Meia Cura, Muffato Pãozinho de Leite , Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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