Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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88,0 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 20,66g.
Mittagessen: Celery , Duke's Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Broccoli, Shrimp, Bacon, Nantucket Supreme Bay Scallops. Snacks/Sonstiges: Fisher Chopped Walnuts, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Feb 21 vom Mitglied: SB 428
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Thanks Sheila for your support!
18 Feb 21 vom Mitglied: kattay
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21 Feb 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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21 Feb 21 vom Mitglied: kattay
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21 Feb 21 vom Mitglied: HCB
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22 Feb 21 vom Mitglied: jenny3781
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22 Feb 21 vom Mitglied: melissatwa
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Thanks Draglist, HCB, jenny and melissa!! I should be losing faster but since I'm doing more weight bearing reps, I've convinced it's more NSV than scale. Gotta keep muscle up!
23 Feb 21 vom Mitglied: kattay
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I'm convinced....really spellcheck??!!
23 Feb 21 vom Mitglied: kattay
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