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Mein erster Sport seit Monaten
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1254 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Orangensaft, Gekochtes Ei, Nordzucker Stevia Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Aldi Bio Magerquark, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kraft Miracle Whip Balance, Zwiebeln, Äpfel, Kartoffeln, Nadler Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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