Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Ketchup, Sałata, Koral Łosoś Sałatkowy, Masło, Bułka Maślana. Mittagessen: Zupa Cebulowa. Abendessen: Dawtona Sok Wielowarzywny, Kebab. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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