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54,55
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54,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Whey 100, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Putih Telur Matang, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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