Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 203,01g | Kohlh: 275,58g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 조기구이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 현미잡곡밥. Abendessen: 오리주물럭, 현미잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 공기밥, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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