Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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47 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Jambu Biji, Jambu Biji. Mittagessen: Sayur Asem, Jagung Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Bandeng, Jambu Biji, Jambu Biji, Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Nabati Bananarama, Nabati Bisvit, Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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selaltfh's Gewichtsverlauf
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