|
вроде пошёл процесс 😃
|
110,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 248,44g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Mittagessen: Варенье из Смородины, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром, Легенда Ямала Язь Натуральный с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Меленъ Огурцы Соленые. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Snacks/Sonstiges: Камбала, Bavaria Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|