Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Чай, SPAR Кабачки с Овощами, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хреновина, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|