|
OK. trotz Schoki gestern. schlanker Bauch. Reithose Sass locker. wird wieder. dran bleiben!
|
52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 84,18g | Eiw: 25,83g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: REWE Zwiebel, Spargel, Lidl Salatgurke. Abendessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Käsekuchen, Ferrero Küsschen , Duplo Duplo, Ramazzotti Ramazzotti. mehr...
|
|
2905 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 2 Stunden, Crosstrainer - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schupferratz's Gewichtsverlauf
|