Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 97,92g.
Frühstück: Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées, Baie de Goji, Banane, Picard Cocktail de Fruits Rouges. Mittagessen: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Persil, Ail, Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées. Abendessen: Salade Verte, Pizza Végétarienne, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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celia ja's Gewichtsverlauf
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