Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 183,03g.
Frühstück: Viva Vital Ziegen-Frischkäserolle, Harry Korn an Korn, Kiwi, Tangerinen (Mandarinen). Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Kühne Milde Himbeere, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Honig, Aldi Rote Beete, Pastinaken, Kartoffeln. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kangoos's Gewichtsverlauf
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