Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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93,0 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Navels Oranges, Cucumber (with Peel), Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Mittagessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Spaghetti, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Basil. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bob's Red Mill Chia Seed, MuscleTech Phase8, Harris Teeter Smooth Almond Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sorrento Stringsters String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mrbabyr's Gewichtsverlauf
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