Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 9,90g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 76,00g.
Frühstück: Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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popowits's Gewichtsverlauf
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