Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 233,85g.
Frühstück: Café, Pan. Mittagessen: Patacones, Huevo Frito, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Piña. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Rosquillas de Huevo. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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