_Feline_'s Notizen, 19 Feb 21

Noch ca 8 Tage beißen, dann fällt das Gewicht hoffentlich. Und wenn nicht... bringt mich aufgeben auch nicht weiter ;)

---

1440 kcal

Fett: 37,02g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 195,68g.   Frühstück: Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade, True Fruits Smoothie Purple, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Abendessen: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Buko Pikante Kräuter, Spaghetti Trocken. mehr...

3009 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...