Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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108,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Choceur Tropengold. Mittagessen: Maggi Zwiebelsoße, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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3214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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