Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 151,14g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela , Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Café Regular, Carnation Leche Evaporada. Mittagessen: Champiñones, Verde Valle Arroz con Tomate , Pechuga de Pollo, La Huerta Mezcla Mexicana. Abendessen: Torta de Milanesa. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Twinings Indian Chai Tea, Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, Café Instantáneo , Carnation Leche Evaporada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alma G Cervantes's Gewichtsverlauf
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