Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 32,14g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Американо, Ostrovit Протеин, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе, Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Чай, Красные Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брюссельская Капуста (Замороженная). Abendessen: Ostrovit Протеин, Бананы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Волшебница Ассорти Шоколадное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puchkovamariya's Gewichtsverlauf
|