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1240 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Cabbage , Brown Rice, Bassé Pumpkin Seeds, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Tuna in Water (Canned), Peanut Butter, Cabbage , Baked or Broiled Fish. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Glutino Gluten Free Cookies. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Yoga - 30 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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fizzywater!'s Gewichtsverlauf
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