Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 37,07g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Gusto Спагетти. Abendessen: Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Восточный Гость Семена Кунжута. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.lisik's Gewichtsverlauf
|