Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Es Teler, Dimsum, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lupitaadwii's Gewichtsverlauf
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