Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
666 kcal
|
Fett: 32,56g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 53,74g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Havuç, Mısır Unu. Mittagessen: Portakal, Elma. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Fındık. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mbrraercelep's Gewichtsverlauf
|