Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Mandarine, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Fol Epi Caractère, Laugenbrezeln. Abendessen: Bongrain Saint Agur, Zucker, Ferdi Fuchs Schinkenwurst , Fol Epi Caractère, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Crazywolf, Mandarine, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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