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85 cm Bauchumfang
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Iglo Fischstäbchen, Butter, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Kartoffeln, Olivenöl, REWE Rahmblumenkohl, Kerrygold Cheddar, Wiesbauer Schinkenspeck. Snacks/Sonstiges: Mucci Frozen Yoghurt Kirsche Cookie. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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