Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 89,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 349,60g.
Frühstück: Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Dattel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Hummus, Menemen, Mühlen Gold Roggenmischbrot. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, KFC Pommes Frites (Groß), KFC Filet Bites (6), KFC Crispys (3), KFC Hot Wings (3). Abendessen: Kartoffeln, Hähnchenkeule Fleisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Birnen, Kiwi, Banane, Simit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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