Josiramalho's Notizen, 20 Feb 21


Diätkalender ansehen, 20 Februar 2021:
2031 kcal Fett: 46,69g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 315,53g.   Frühstück: Matte Leão Chá de Erva Doce, Pão na Chapa. Mittagessen: Arroz Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Arroz Branco, Zilio Farofa Caseira , Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Rosca Branca, Café com Açúcar, Padaria Sonho Recheado de Creme, Canjica. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Josiramalho's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.