Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 211,31g.
Frühstück: Europese Druiven (Rood of Groen), Calve Pindakaas, Aardbeien, Alpro Soja Vanille, Everyday Havermout. Abendessen: Hardgekookt Ei, Tomatenpuree, Courgette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Ananas, Roerei, Calve Pindakaas, Bruine Boterham. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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