Multigirl80's Notizen, 21 Feb 21

Sonnenschein!
75 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2021:
2155 kcal Fett: 67,19g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 291,71g.   Frühstück: Rehrücken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sweet Valley Pfirsiche, Vanillequark, Banane, Gala Äpfel, Schokopudding. Abendessen: Gekochtes Ei, Curry-Ananas-Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche, Haribo Phantasia, Rehrücken, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Philadelphia Balance, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Rehrücken, Rehrücken, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Philadelphia Balance. mehr...
2294 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht

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