Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 68,72g.
Frühstück: Reinert Katenschinken Gewürfelt, Rote Tomaten, Rote Paprika, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Sojasprossen, Aro Schmand, Putenbrust Fleisch, Real Quality Gemüse Mischung. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milch 1,5% , Ei, REWE Bio Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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