Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 182,01g.
Mittagessen: Knorr Rahmsoße, Eskimo Knusper Filets Senf Honig, Ja! Spätzle. Abendessen: REWE To Go Ingwer Shot, Zimbo Geflügel-Paprikalyoner, Zentis Aachener Pflümli, Tomaten, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . Snacks/Sonstiges: Lorenz Kichererbsenchips. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KathiMeer55's Gewichtsverlauf
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