Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: Tahu Goreng, Rempeyek, Tempe Goreng, Gemblong, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Geprek, Es Teh. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ligh177's Gewichtsverlauf
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