Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2251 kcal
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Fett: 101,96g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 216,19g.
Frühstück: Obstkuchen, Migros Nussgipfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Espresso. Abendessen: Mehrkornbrot, Schweizer Käse, Bier, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Maurizio Sederino's Gewichtsverlauf
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