Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 81,78g.
Frühstück: FUD Salchichas Tipo Viena, Huevo Revuelto, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Arepa, Philadelphia Queso Crema. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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jherver's Gewichtsverlauf
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