Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Naranjas, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arlistán Café, La Serenísima Queso Port Salut Light. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Nalga, Huevo, Aceite de Oliva. Abendessen: Huevo, Aceite de Oliva, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, Dia Queso Danbo Light, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Dia Queso Danbo Light, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Pelón. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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