Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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147,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1987 kcal
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Fett: 136,78g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 52,63g.
Frühstück: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Mittagessen: Borden Swiss Sliced Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Brookshire Brothers 1921 Smoked Sausage Links. Abendessen: Brookshire Brothers 1921 Smoked Sausage Links. Snacks/Sonstiges: Great Value Saltine Crackers, Bourbon. mehr...
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3809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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