Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Morin Selai Kacang, Morin Selai Nanas. Mittagessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Quaker Instant Oatmeal, Margarine (Regular with Salt), Mackerel. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Fried Plantain. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gra_dian's Gewichtsverlauf
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