Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 97,13g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: RLine Whey Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 85%, Корица, Изюм (без Косточек), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Mittagessen: Шоколад, Кофе (Растворимое), Винегрет, Куриный Рулет, Ашан Яичница Глазунья. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Google Fit - 15 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Suviro70's Gewichtsverlauf
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