Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 129,18g | Eiw: 237,09g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Yumuşak Simit. Mittagessen: Piliç Çevirme. Abendessen: Çoban Salatası, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Su, Keçiboynuzu. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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