Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 191,45g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Supreme Protein Протеиновый Батончик Supreme Protein, Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Грецкие Орехи. Mittagessen: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки. Abendessen: Телятина Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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