Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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67,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Auchan Galleta María Integral. Mittagessen: Naranjas, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ortiz Pan de Molde Integral. Abendessen: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Peras. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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