Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 97,94g.
Frühstück: Beurre, Oeuf Dur, Danone Danacol Noz, Myrtilles, Pingo Doce Tosta Com Trigo Integral . Mittagessen: Beurre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Charal Bavette d'aloyau, Pomme de Terre, Brocoli. Abendessen: Gold Nutrition Slim Shake, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Snacks/Sonstiges: Oeuf, Pomme, Maizena Maizena, Pingo Doce Tosta Com Trigo Integral , Pingo Doce Queijo Fresco Para Barrar Light. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristyna.car's Gewichtsverlauf
|