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1364 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Garam Laut, Quaker Oatmeal, Telur Rebus, Tempe Kukus. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Roma Sari Gandum Sandwich, Roma Sari Gandum Sandwich. Abendessen: Quaker Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roma Sari Gandum Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kraft Biskuat Coklat, Kraft Biskuat Coklat, Jambu Biji. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Annisaazzalia22's Gewichtsverlauf
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