Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 148,90g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Булгур (Вареный), Смесь Мексиканская, Молоко Отборное Деревенское, Овощи по-Деревенски, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Мирель Торт Прага. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|